Како да се добие во текот мисли на вашиот екс | Последни распадот | Преместување на

Немојте да бидете негативни за себе. Ако вашата бивша не сака да биде со вас, тоа е неговата или нејзината загуба, а не ваша. Останете позитивни и имајте на ум дека постои некој друг таму што е сигурно да ве цениме подобро од вашиот екс.

Оди на одмор со некои пријатели. Понекогаш само излегување од градот и преземање во нови знаменитости може да биде најлесниот начин да се добие во текот опсесивно мисли на вашиот екс. Кога ќе откриете дека вашиот екс зафаќа секоја ваша будна мисла, може да ве влече надолу и да ја намали вашата самодоверба. Наместо да си дозволите да станете депресивни и повлечени од пријателите и семејството, ставете се таму како и покрај тоа што не ви пречи што вашиот екс ве остави. Кој знае, можно е вашиот екс да го забележи вашето однесување и да дојде индексирање назад кон вас.

Ако ги следите овие совети и најдете дека сеуште имате проблеми со добивање на вашиот екс, можеби ќе сакате да работите со професионален советник. Понекогаш, кога зборувате за работите кои ве мачат тоа ви помага да идентификувате зошто не можете да го добиете вашиот екс од умот. Советник може да предложи разни начини да ви помогне да се справите со грдото растурање. Советник, исто така, може да ви помогне да се идентификуваат позитивни аспекти за вас, кои ќе ви помогнат да се зголеми вашата самодоверба, што го прави полесно за вас да се запре опседнува над мисли на вас екс. Тоа не е здраво за вас да sulk над она што е изгубено, туку да се фокусира на нешто ново и подобро.