Як отримати над думками вашого колишнього | Останні розриви | Рухаючись далі

Не варто негативно ставитись до себе. Якщо ваш колишній не хоче бути з вами, це його втрата, а не ваша. Залишайтеся позитивними і майте на увазі, що є хтось інший, який обов'язково оцінить вас краще, ніж ваш колишній.

Відправляйтесяна свято з деякими друзями. Інодіпросто вибратися з міста і взяти в себе нові пам'ятки може бути найпростішим способом обійти нав'язливі думки вашого колишнього. Коли ви виявите, що ваш колишній займає кожну вашу думку, що прокидається, він може потягнути вас вниз і зменшити вашу впевненість у собі. Замість того, щоб дозволити собі стати депресією і відкликаним від друзів і сім'ї, поставте себе там так, ніби це не турбує вас, що ваш колишній залишив вас. Хто знає, не виключено, що ваш колишній помітить вашу поведінку і прийде повзати до вас назад.

Якщови дотримуєтесь цих порад і виявите, що у вас все ще виникають проблеми з перебуванням колишнього, можливо, ви захочете працювати з професійним консультантом. Іноді, коли ви говорите про речі, які вас турбують, це допомагає вам визначити, чому ви не можете вивести свого колишнього з розуму. Радник може запропонувати різні способи, які допоможуть вам впоратися з потворним розривом. Радник також може допомогти вам визначити позитивні аспекти про вас, які допоможуть вам підвищити вашу впевненість у собі, полегшуючи вам перестати одержимі думки про вас колишнього. Це не здорово для вас, щоб дутися над тим, що втрачено, а скоріше зосередитися на чомусь новому і кращому.