如何克服你前的想法 | 最近的分手 | 繼續

不要對自己負面。如果你的前夫不想和你在一起，那是他或她的損失，不是你的。保持積極的，並記住，還有別人在那裏肯定會欣賞你比你的前任更好。

去 度假與一些朋友。有 時候只是走出城市，並採取新的景點可以是克服你的前任痴迷的想法最簡單的方法。當你發現你的前任佔據了你的每一個醒來的想法，它可以拖你下來，降低你的自信。而不是讓自己變得沮喪，從朋友和家人退出，把自己放在那裏好像它不打擾你，你的前任離開了你。誰知道，這是可能的，你的前夫會注意到你的行為，並來爬回到你身邊。

如 果您遵循這些提示並發現自己仍然遇到問題，您可能需要與專業輔導員合作。有時候，當你談論困擾你的事情時，它可以幫助你找出為什麼你不能讓你的前妻脱離你的心。輔導員可以提出各種方法來幫助你應對醜陋的分手。輔導員還可以幫助您識別關於你的積極方面，這將有助於你提高你的自信，使你更容易停止對你前的想法迷戀。這是不健康的，你生氣失去了什麼，而是專注於新的和更好的東西。