Ako sa dostať cez myšlienky svojho bývalého | Nedávny rozchod | Pohybujúce sa ďalej

Nebuďte negatívny o sebe. Ak váš ex nechce byť s vami, je to jeho alebo jej strata, nie tvoja. Zostať pozitívne a majte na pamäti, že tam je niekto iný, že je určite ocenia vás lepšie ako váš ex.

Choďtena dovolenku s niektorými priateľmi. Niekedylen dostať sa z mesta a prijať nové pamiatky môže byť najjednoduchší spôsob, ako sa dostať cez obsedantné myšlienky svojho bývalého. Keď zistíte, že váš ex zaberá každú vašu bdelú myšlienku, môže ťahať dole a znížiť sebavedomie. Namiesto toho, aby ste sa stali depresívnymi a stiahnutými od priateľov a rodiny, dajte sa tam, ako by vás neobťažovalo, že vás vaša ex opustila. Kto vie, je možné, že váš ex si všimne vaše správanie a vráti sa k vám.

Akbudete postupovať podľa týchto tipov a zistíte, že máte stále problémy dostať cez svojho ex, možno budete chcieť pracovať s profesionálnym poradcom. Niekedy, keď hovoríte o veciach, ktoré vás trápia, pomôže vám zistiť, prečo nemôžete dostať svojho bývalého z mysle. Poradca môže navrhnúť rôzne spôsoby, ako vám pomôcť vyrovnať sa s škaredým rozpadom. Poradca vám môže tiež pomôcť identifikovať pozitívne aspekty o vás, ktoré vám pomôžu zvýšiť vaše sebavedomie, takže je pre vás jednoduchšie prestať posadnutí myšlienkami na vás ex. Nie je pre vás zdravé, aby ste sa vrátili nad tým, čo sa stratilo, ale skôr sa zamerať na niečo nové a lepšie.