“ Bagaimana Mendapatkan Lebih Pemikiran Ex Anda”
Ramai orang yang telah melalui perpecahan baru-baru ini menggambarkan kegawatan emosi dan mental sebagai obsesif. Sangat mudah untuk menjadi taksub dengan pemikiran bekas anda kerana anda terlepas menghabiskan masa antara satu sama lain, anda terlepas cara rasanya mempunyai seseorang dalam hidup anda berada di sana untuk anda apabila anda memerlukan atau mahu. Nasib baik, terdapat banyak cara anda boleh memecahkan kitaran dan keluar dari tingkah laku yang obsesif dan tidak sihat ini. Sebagai contoh, mengalihkan perhatian diri anda dengan rakan-rakan dan aktiviti dan keluar dari rumah untuk bertemu dengan seseorang yang baru - lebih baik dan teruskan.
Terdapat perkara-perkara tertentu yang boleh mencetuskan pemikiran obsesif. Kenal pasti pencetus anda - Facebook, lokasi, program TV dan ubah perkara ini. Jika lokasi tertentu mengingatkan anda tentang bekas anda, cuba lawati lokasi baru. Brainstorm sebab-sebab anda lebih baik tanpa mereka dan rujuk senarai ini setiap kali mereka berada di fikiran anda.
“ Bagaimana Mendapatkan Lebih Pemikiran Ex Anda”
Ramai orang yang telah melalui perpecahan baru-baru ini menggambarkan kegawatan emosi dan mental sebagai obsesif. Sangat mudah untuk menjadi taksub dengan pemikiran bekas anda kerana anda terlepas menghabiskan masa antara satu sama lain, anda terlepas cara rasanya mempunyai seseorang dalam hidup anda berada di sana untuk anda apabila anda memerlukan atau mahu. Nasib baik, terdapat banyak cara anda boleh memecahkan kitaran dan keluar dari tingkah laku yang obsesif dan tidak sihat ini. Sebagai contoh, mengalihkan perhatian diri anda dengan rakan-rakan dan aktiviti dan keluar dari rumah untuk bertemu dengan seseorang yang baru - lebih baik dan teruskan.
Terdapat perkara-perkara tertentu yang boleh mencetuskan pemikiran obsesif. Kenal pasti pencetus anda - Facebook, lokasi, program TV dan ubah perkara ini. Jika lokasi tertentu mengingatkan anda tentang bekas anda, cuba lawati lokasi baru. Brainstorm sebab-sebab anda lebih baik tanpa mereka dan rujuk senarai ini setiap kali mereka berada di fikiran anda.
