Cómo superar los pensamientos de tu ex | Ruptura reciente | Avanzando

No seas negativo contigo mismo. Si tu ex no quiere estar contigo, esa es su pérdida, no la tuya. Sea positivo y tenga en cuenta que hay alguien más que seguramente lo apreciará mejor que su ex.

Vete de vacaciones con algunos amigos. A veces, salir de la ciudad y disfrutar de nuevos lugares de interés puede ser la forma más fácil de superar los pensamientos obsesivos de tu ex. Cuando descubres que tu ex ocupa todos tus pensamientos de vigilia, puede arrastrarte hacia abajo y disminuir tu confianza en ti mismo. En lugar de permitirte deprimirte y alejarte de tus amigos y familiares, extiéndete como si no te moleste que tu ex te haya dejado. Quién sabe, es posible que tu ex se dé cuenta de tu comportamiento y vuelva arrastrándose hacia ti.

Si sigue estos consejos y descubre que todavía tiene problemas para superar a su ex, es posible que desee trabajar con un consejero profesional. A veces, cuando hablas de las cosas que te molestan, te ayuda a identificar por qué no puedes quitarte de la cabeza a tu ex. Un consejero puede sugerirte varias maneras de ayudarte a sobrellevar una fea ruptura. Un consejero también puede ayudarlo a identificar aspectos positivos sobre usted que lo ayudarán a aumentar su confianza en sí mismo, lo que le facilita dejar de obsesionarse con los pensamientos de su ex. No es saludable que te enfadas por lo que se ha perdido, sino que te concentres en algo nuevo y mejor.