Eski Düşüncelerinizi Nasıl Aşırsınız | Son Ayrılma | Hareketli

Kendiniz hakkında olumsuz olmayın. Eski sevgilin seninle olmak istemiyorsa, bu onun kaybı olur, senin değil. Olumlu olun ve dışarıda sizi eski sevgilinizden daha iyi takdir edeceğinden emin olan başka birinin olduğunu unutmayın.

Bazı arkadaşlarla tatile çık. Bazen sadece şehir dışına çıkmak ve yeni manzaralar almak eski sevgilinin takıntılı düşüncelerini atlatmanın en kolay yolu olabilir. Eski eşinizin her uyanık düşüncenizi kapladığını öğrendiğinizde, sizi aşağı sürükleyebilir ve kendine güveninizi azaltabilir. Kendinizi depresif ve arkadaşlarınız ve ailenizden çekilmenize izin vermek yerine, eski sevgilinizin sizi terk ettiği sizi rahatsız etmiyormuş gibi kendinizi oraya koyun. Kim bilir, eski sevgilinizin davranışınızı fark etmesi ve size sürünerek geri gelmesi mümkündür.

Bu ipuçlarını takip ederseniz ve eski sevgilinizi atlatmakta sorun yaşıyorsanız, profesyonel bir danışmanla çalışmak isteyebilirsiniz. Bazen, seni rahatsız eden şeylerden bahsettiğinde eski sevgilini neden aklından çıkaramadığını belirlemene yardımcı olur. Bir danışman, çirkin bir ayrılık ile başa çıkmanıza yardımcı olmak için çeşitli yollar önerebilir. Bir danışman da daha kolay eski düşünceleri üzerinde saplantı durdurmak için yapım, özgüveninizi artırmak yardımcı olacaktır hakkınızda olumlu yönlerini belirlemenize yardımcı olabilir. Kaybolanın üzerine somurtmanız, daha çok yeni ve daha iyi bir şeye odaklanmanız sağlıklı değildir.