Jak překonat myšlenky svého bývalého | Nedávný rozchod | Posouvat se

Nebuďte negativní o sobě. Pokud váš bývalý nechce být s vámi, to je jeho ztráta, ne tvoje. Zůstaňte pozitivní a mějte na paměti, že tam je někdo jiný, kdo vás určitě ocení lépe než váš bývalý.

Vydejtese na dovolenou s přáteli. Někdyjen dostat se z města a vzít si nové památky může být nejjednodušší způsob, jak překonat obsedantní myšlenky svého bývalého. Když zjistíte, že váš bývalý zabírá každou vaši bdělou myšlenku, může vás táhnout dolů a snížit vaše sebevědomí. Spíše než dovolit, abyste se stali depresivními a staženými od přátel a rodiny, dejte se tam, jako by vás neobtěžovalo, že vás váš bývalý opustil. Kdo ví, je možné, že si váš bývalý všimne vašeho chování a vrátí se k vám.

Pokudbudete postupovat podle těchto tipů a zjistíte, že stále máte potíže s překonáním svého bývalého, možná budete chtít pracovat s profesionálním poradcem. Někdy, když mluvíte o věcech, které vás trápí, pomůže vám zjistit, proč nemůžete dostat svého bývalého z mysli. Poradce může navrhnout různé způsoby, jak vám pomoci vyrovnat se s ošklivým rozchodem. Poradce vám také může pomoci identifikovat pozitivní aspekty o vás, které vám pomohou zvýšit sebevědomí, což vám usnadní přestat být posedlý myšlenkami na vás ex. Není pro vás zdravé trucovat nad tím, co je ztraceno, ale spíše se soustředit na něco nového a lepšího.