Kako priti čez misli svojega nekdanjega | Nedavni razpad | Gibljejo naprej

Ne bodi negativen glede sebe. Če vaš bivši ne želi biti z vami, to je njegova izguba, ne tvoja. Ostanite pozitivni in ne pozabite, da je tam nekdo drug, ki vas bo zagotovo cenil bolje kot vaš bivši.

Pojdite na počitnice z nekaterimi prijatelji. Včasih je samo izhod iz mesta in prevzemanje novih znamenitosti najlažji način, da preberete obsesivne misli svojega bivšega. Ko ugotovite, da vaš nekdanji zaseda vsako vašo budno misel, vas lahko povleče navzdol in zmanjša samozavest. Namesto da bi si omogočili, da postanete depresivni in umaknjeni od prijateljev in družine, se postavite ven, kot da vas ne moti, da vas je vaš bivši zapustil. Kdo ve, je možno, da bo vaš bivši opazil vaše vedenje in se vrnil k vam.

Če sledite tem nasvetom in ugotovite, da imate še vedno težave pri pridobivanju vašega bivšega, boste morda želeli sodelovati s strokovnim svetovalcem. Včasih, ko govorite o stvareh, ki vas motijo, vam pomaga ugotoviti, zakaj ne morete spraviti svojega nekdanjega. Svetovalec lahko predlaga različne načine, kako vam pomagati pri obvladovanju grdega razpada. Svetovalec vam lahko pomaga prepoznati pozitivne vidike o vas, ki vam bodo pomagali povečati samozavest, kar vam bo olajšalo, da prenehate obsedeti nad mislimi o tebi ex. To ni zdravo za vas, da sulk nad tem, kar je izgubljeno, ampak, da se osredotoči na nekaj novega in boljšega.