Kif Get Matul Ħsibijiet ta 'Ex tiegħek | Breakup riċenti | Nimxu Fuq

Tkunx negattiv dwarek innifsek. Jekk l-ex tiegħek ma jridx ikun miegħek, dak huwa t-telf tiegħu jew tagħha, mhux tiegħek. Ibqa 'pożittiv u żomm f'moħħok li hemm xi ħadd ieħor hemmhekk li żgur li japprezzak aħjar mill-ex tiegħek.

Mur fuq btala ma 'xi ħbieb. Kultant sempliċement toħroġ mill-belt u tieħu sights ġodda jista 'jkun l-eħfef mod biex tikseb aktar ħsibijiet ossessivi ta' l-ex tiegħek. Meta ssib li l-ex tiegħek tokkupa kull ħsieb ta 'qawmien tiegħek, tista' tkaxkar u tnaqqas il-kunfidenza tiegħek innifsek. Minflok ma tħalli lilek innifsek biex issir imdejjaq u rtirat mill-ħbieb u l-familja, poġġi lilek innifsek hemmhekk daqs li kieku ma jolqotx li l-ex tiegħek telaq minnek. Min jaf, huwa possibbli li l-ex tiegħek jinduna l-imġieba tiegħek u jiġi crawling lura lilek.

Jekk issegwi dawn il-pariri u ssib li għadek qed ikollok problemi biex tidħol fuq l-ex tiegħek, tista 'tkun trid taħdem ma' konsulent professjonali. Kultant, meta titkellem dwar l-affarijiet li qed jolqtuk jgħinek tidentifika għaliex ma tistax toħroġ l-ex tiegħek minn moħħok. Konsulent jista 'jissuġġerixxi diversi modi biex jgħinek tlaħħaq ma' waqfa ikrah. Konsulent jista 'wkoll jgħinek tidentifika aspetti pożittivi dwarek li jgħinuk iżżid il-kunfidenza tiegħek innifsek, u tagħmilha aktar faċli għalik li tieqaf ossessjonat fuq ħsibijiet ta' int ex. Mhuwiex b'saħħtu għalik li sulk fuq dak li jintilef iżda pjuttost li tiffoka fuq xi ħaġa ġdida u aħjar.