So kommen Sie über Gedanken Ihres Ex hinweg | Letzte Trennung | Weitermachen

Sei nicht negativ über dich selbst. Wenn dein Ex nicht bei dir sein will, ist das sein oder ihr Verlust, nicht deiner. Bleiben Sie positiv und denken Sie daran, dass es da draußen noch jemanden gibt, der Sie mit Sicherheit besser schätzt als Ihren Ex.

Machen Sie Urlaub mit ein paar Freunden. Manchmal ist es am einfachsten, einfach die Stadt zu verlassen und neue Sehenswürdigkeiten zu besichtigen, um obsessive Gedanken an Ihren Ex zu überwinden. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Ex jeden wachen Gedanken beschäftigt, kann dies Sie nach unten ziehen und Ihr Selbstvertrauen verringern. Anstatt sich depressiv zu machen und sich von Freunden und Familie zurückzuziehen, stellen Sie sich da raus, als ob es Sie nicht stört, dass Ihr Ex Sie verlassen hat. Wer weiß, es ist möglich, dass Ihr Ex Ihr Verhalten bemerkt und zu Ihnen zurückkriecht.

Wenn Sie diese Tipps befolgen und feststellen, dass Sie immer noch Probleme haben, über Ihre Ex hinwegzukommen, möchten Sie vielleicht mit einem professionellen Berater zusammenarbeiten. Manchmal, wenn Sie über die Dinge sprechen, die Sie stören, können Sie feststellen, warum Sie Ihren Ex nicht aus dem Kopf bekommen können. Ein Berater kann verschiedene Möglichkeiten vorschlagen, um mit einer hässlichen Trennung fertig zu werden. Ein Berater kann Ihnen auch dabei helfen, positive Aspekte über Sie zu identifizieren, die Ihnen helfen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und es Ihnen leichter zu machen, nicht mehr von Gedanken an Ihren Ex besessen zu sein. Es ist nicht gesund für dich, über das zu schmollen, was verloren gegangen ist, sondern dich auf etwas Neues und Besseres zu konzentrieren.